Coaching
Wat is coaching?
Coaching is een manier waarop de potentiële kwaliteiten die je bezit, vrij gemaakt worden zodat deze kwaliteiten worden ingezet en je zo beter kunt gaan functioneren. Dit kan op allerlei gebied zoals werk, hobby of vrijwilligerswerk. Kortom, coaching kan ingezet worden om je te helpen om jezelf te ontwikkelen.
Om je te ontwikkelen, heb je zelfinzicht nodig, je moet je bewust worden van jezelf en verantwoordelijkheid dragen voor je handelen. Coaching helpt je bewust te worden van je blinde vlekken en van de ruimte en richting waarin jij je kunt ontwikkelen. Daarnaast leer je je eigen gedragspatronen herkennen.
Coaching kan op zowel individueel niveau plaatsvinden als met een groep of team. Hier spreek ik alleen over individuele coaching.
Vraagstukken om coaching in te zetten
Arbeidsgerelateerde problemen
Soms kun je tijdelijk of voor langere tijd het gevoel hebben, niet meer te kunnen voldoen aan de eisen die je baan of het werk dat je doet, aan je stelt. Dit kan zijn omdat je het gevoel hebt dat je de balans tussen werk en privé kwijt bent, je vertrouwen in je eigen kunnen erg laag is of je concentratie en focus slecht zijn.
Loopbaanvraagstukken
Loopbaanvraagstukken waarvoor je bij mij terecht kunt, zijn onder andere:
- Je hebt het gevoel dat je vastloopt in je loopbaan;
- Je merkt dat het werk dat je altijd met plezier deed langzamerhand minder zinvol voor je lijkt;
- De stap die je zou willen zetten, krijg je niet concreet of je lijkt vast te zitten in je ontwikkeling naar een volgende stap.
Voorbeeld: In je functionerings- of beoordelingsgesprek op je werk krijg je te horen dat je goed functioneert in je huidige functie, maar nog niet geschikt bent om de stap te maken naar een functie die jij ambieert. Je leidinggevende geeft aan dat je bepaalde kwaliteiten niet voldoende in je hebt of beheerst. Het kan heel lastig zijn om je hier in te ontwikkelen zonder dat er iemand met je meedenkt. Door coaching gesprekken kan ik je helpen zicht te krijgen op je blinde vlekken, je ontwikkelpunten scherper te krijgen en een plan op te stellen om je verder te ontwikkelen.
Studieproblemen
Van jong volwassenen wordt verwacht dat ze op jonge leeftijd de juiste studie kiezen en deze in korte tijd succesvol doorlopen. Een verkeerde keuze of vertraging in je studie kan je een hoop geld kosten. Het is prettig wanneer je weet wat je wilt, je op je plek voelt in de studie en goede cijfers haalt. Dit lukt alleen niet iedereen.
Het is belangrijk om op tijd stil te staan bij de keuzes die je maakt, zeker wanneer je merkt dat het niet goed gaat. Ergens goed over nadenken en over praten, kan je helpen om betere keuzes te maken en je sterker te voelen. En dat kan veel zelfvertrouwen geven.
Wanneer je vragen hebt over jezelf, je niet weet wat je wilt of je zit niet lekker in je vel en dit voor je gevoel al veel te lang duurt, mag je altijd contact met me opnemen en je vraag voorleggen.